一、九大错误的肌肤美容习惯

　　1.丰富洁面泡沫+清洁工具→肌肤干燥粗糙

　　彻底的清洁肌肤是护理肌肤的第一步，但并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤引起一定刺激，因此要格外留意它们的含量。而且，长期使用洁颜棉等清洁工具会使你的肌肤变得纹理粗糙，事实上，只有手指才能最准确地感知肌肤的状态，所以手是最好的清洁工具。 2.每日洁面+热水→皮肤干燥

　　最近的肌肤护理研究发现，25℃左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0℃左右才是洁面的最佳温度。

　　3.用力按摩+大量面霜→皮肤色斑及松弛

　　厂家通常建议涂抹保养品时，辅以按摩手势，以帮助保养品渗透。但很多女性都忽视过度按摩会造成肌肤发红及色斑，原理在于按摩后，不会将剩余的乳霜搽去，反而直接睡觉，在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更严重的肌肤问题。

　　4.定期蒸脸+日常用水→成人面疱

　　家用式的蒸汽美容机因为简单便利成为热衷保养的女性首选，不过专家认为，日常用水的水质易引起皮肤感染，只有经过特别臭氧处理的水，才能在软化毛孔中残余物质的同时，不刺激油脂分泌，避免肌肤感染，而这项技术并不是家庭水处理器能达到的。

　　5.拒绝磨砂类产品+拒绝果酸类产品→肌肤循环受阻

　　为防止皮肤伤害，有不少女性从心理上抗拒去角质产品及任何含果酸成分的产品，也就是说她们的肌肤永远只能依靠自身祛除老化细胞，而实际上，这是非常难成功的，去角质才是帮助肌肤循环的最佳方式。 6.频繁使用喷雾+水分自由挥发→肌肤深度缺水

　　很多女性爱用喷雾为肌肤补水，其实喷雾水仅需要在肌肤逗留30秒就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品，不然水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。 7.厚重晚霜+多重精华素→肌肤慢性过敏

　　夜间是肌肤护理的重要部分，但并不表示涂抹大量厚重的面霜就能为肌肤补充营养，相反，它会阻隔肌肤的呼吸。同时多重精华素的使用，如果属于不同品牌，相互间的配方及成分，甚至可能产生抵触或互相消减功能的效果，反而造成肌肤的慢性过敏。

　　8.使用保湿产品+正确保养程序→肌肤氧化

　　只要使用保湿产品，就能让肌肤远离老化吗？事实上，生活中潜藏的大量污染源，如紫外线、重金属、辐射及电磁波，甚至包括接触性和吸入性化学成分，都会造成肌肤老化，必须配合均衡饮食补给，并做好抗氧化的防护工作，准确送到肌肤细胞中，才能保证肌肤的健康 9.使用隔离产品+避开保养品→肌肤缺乏修护

　　与防晒霜不同，隔离霜类产品通常标榜复合式配方，在防晒同时滋润肌肤，因此很多人在选择隔离霜后，就不另外使用护肤品，防止肌肤负担过重，而实际上，这类产品为防止引起肌肤敏感，通常有效成分偏低，不足以应付修复肌肤受损，所以必须仍额外使用具有滋养和修复功效的保养。

　　二、日间如何护肤

　　第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

　　功效：

　　去除过多死皮、污垢、清理毛孔

　　用法：

　　凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干 。 洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

　　注意：

　　洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

　　第二步：爽肤水

　　功效：

　　收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多

　　用法：

　　可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

　　注意：

　　所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

　　第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

　　功效：

　　眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

　　用法：

　　首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

　　注意：

　　眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

　　第四步：精华素

　　功效：

　　美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

　　用法：

　　整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

　　第五步：保湿霜

　　功效：

　　保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。

　　用法：

　　面爽肤及涂上精华素后使用。小