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艾灸调理黑眼圈效果好吗

来源:中药360 时间:2022-03-10 09:48 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:睡眠不足是很多朋友出现黑眼圈的原因,这种情况要消除黑眼圈就得保持一个正常的作息时间,夜间不要太晚睡觉,保证睡眠充足;...

   黑眼圈是很多朋友都有的烦恼,特别是对于爱美的女孩子来说,眼底下挂着两个大黑圈实在不美观,那么黑眼圈应该如何消除呢?相信朋友们都会选择用涂抹功效型眼霜来去除黑眼圈,不过今天小编要给大家介绍的是中医调理黑眼圈的方法,如果你拥有“熊猫眼”的人群,那么就一起往下了解下吧。

  黑眼圈是如何形成的

  黑眼圈是怎么形成的呢?一般来说,黑眼圈是由于熬夜、失眠等情况造成的,但是中医认为,黑眼圈的出现还与身体内部器官有关联,专家表示,肾虚,脾脏与肝脏的功能失调都会引起黑眼圈,这种情况引起的黑眼圈还伴随着身体各个部位的不适。

  例如肾虚引起黑眼圈的同时还会让人感受到腰酸腿软、失眠多梦,男性会出现遗精、早泄的情况,而女性则会伴随着月经不调。

  中医如何调理黑眼圈

  艾灸调理黑眼圈

  肾虚引起的黑眼圈可以用艾灸来调理,选用温灸的方式,从合谷穴开始,两侧穴位艾灸的时候可以把停留的时间适当延长,发热到无法忍受的时候再移动到水分穴、三阴交穴,艾灸这些穴位可以活络经血、平衡阴阳,能达到美容的效果。

  按摩调理黑眼圈

  大家都知道正确的按摩手法可以对身体起到调理作用,同样的,按摩也能改善黑眼圈,按摩前先把手指头搓热,用除了大拇指以外的4个手指头按压眼睑,从内往外按压,再用中指按摩太阳穴,来回做好3个回合。按摩眼部可以促进眼部的血液循环,从而达到消除黑眼圈的效果。

  消除黑眼圈还要这么做

  1、睡眠不足是很多朋友出现黑眼圈的原因,这种情况要消除黑眼圈就得保持一个正常的作息时间,夜间不要太晚睡觉,保证睡眠充足;

  2、有一些朋友出现黑眼圈的原因是因为体内没有足够的维生素A、C,所以生活中可以常吃一些带有维生素A与维生素C的食物与水果;

  3、长期抽烟、喝酒也会让人出现 黑眼圈,如果你属于烟酒人群,那么就要远离烟酒,这样可以更好让黑眼圈从你脸上消失;

  4、此外,黑眼圈在一定程度上也反应了身体内部器官的不适,如果你用尽了各种方法都没让黑眼圈消失或者改善,那么最好去医院做个体检,这样才能更好的保健身体。

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