女人45岁后，用这3种“中药”泡水喝，有助美容养颜，延缓衰老！

　　第1个、决明子

　　决明子在我们日常生活中是一种非常常见的中药，它具有很好的润肠通便，降脂明目的效果。对于长期便秘或者体内血脂偏高的人来说，可以每天坚持用决明子泡水喝，能够有利于促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素垃圾排出体外，保证血管的弹性，对于降低体内的血压血脂具有非常好的效果，尤其对于女性朋友来说，45岁之后每天坚持用决明子泡水喝，还能够有助于美容养颜，延缓衰老。

　　第2个、西洋参

　　西洋参还有个很好听的名字，叫花旗参、洋参。对于女性朋友来说，在45岁之后经常用西洋参泡水喝，对于增强身体的抵抗力和免疫力，具有非常好的效果，西洋参的营养价值是非常高的，它能够有利于促进人的大脑神经系统，具有很好的宁心安神，增强记忆力的功效。能够很好的缓解失眠烦躁的情况。长期喝你会发现身体越来越好，而且还能够有助于促进体内的血液循环，将体内的毒素垃圾排出体外，对于美容养颜具有非常重要的作用。

　　第3个、黄芪

　　黄芪的营养价值也是非常高的，它具有很好的补中益气的作用，对于女性朋友来说，到了45岁之后，很容易出现贫血气虚的症状，而每天坚持用黄芪泡水喝，能够有利于促进体内的血液循环，帮助补充女人体内的气血，增强身体的抵抗力和免疫力，对于延年益寿还有一定的效果，所以有句俗话叫“常喝黄芪汤，防病保健康”。

　　所以女性朋友到了45岁之后，身体就渐渐进入衰老期，在平时一定要好好的保养自己的身体，这样才能够增强身体的抵抗力和免疫力，常用以上这3种中药泡水喝，不仅能够美容养颜，延缓衰老，还能够缓解失眠，补充气血，让你的身体更健康。