一、冬季肌肤密集修护的方法

　　12月是肌肤为入冬储备能量的关键时刻，空气愈加干冷，废弃角质愈容易堆积，肌肤表层的血液循环不畅，水油平衡开始紊乱。这时，你需要更密集、深度的保养，密集保养对于肌肤来说就像一次奢华长假，让肌肤在短时间内享受到最全面的护理，迅速充足电，回复最佳状态！抓住保养最佳时机，肌肤才能安然迎接冬天。

　　入秋后受到气温和水分降低的影响，会让肌肤的角质代谢不正常

　　巩固0.02MM 超薄角质层

　　因为必须为各种外来的物理、化学刺激，冷热、紫外线，提供防御性的屏障，比一张纸还要再薄上10倍的角质层也是肌肤老化表征最显而易见的一层，做好对皮肤基底层的养护，新生细胞才会一层层地上推到肌肤表层。角质层受季节影响很大，入秋后受到气温和水分降低的影响，会让肌肤的角质代谢不正常。

　　此外，可以温和去除角质的按摩霜和带有微粒的洁面产品都适合在这个时候加入到日常护肤程序中。

　　二、护肤“四防” 好皮肤后天养

　　春季“抗过敏”+“避光防晒”：

　　1.春季是皮炎和花粉症（荨麻疹、过敏性鼻炎等）的高发季节。由于人体皮肤在漫长寒冷的冬天受阳光照射的时间相对减少，春暖花开的季节，人们喜欢在春天的阳光下户外活动，短时间内皮肤暴晒于阳光下，容易引起皮肤红斑、脱屑和瘙痒即患春季皮炎。

　　2.春天仍然需要避光防晒。患春季皮炎时不宜食用灰菜、茼蒿、香菜、黑木耳、萝卜、白菜、芹菜、油菜等以免增加皮肤对紫外线的吸收，加重皮肤炎症。

　　夏季 “防癣”

　　夏季炎热潮湿，宜于真菌尤其是皮肤癣菌的生长繁殖，是皮肤癣病的高发季节，常见的有体癣、手癣、脚癣和股癣等。患皮肤癣病的人应尽量保持皮肤干燥、凉爽，用温水清洁皮肤并扑痱子粉，避免食用辛辣刺激的食物以减少汗液分泌。

　　秋季“防病毒”

　　秋季四川盆地的气候热点为：气温忽高忽低。这样的气候特征极易导致人体免疫功能下降，水痘和带状疱疹等病毒性皮肤病高发。因这类疾病可以通过呼吸道及直接接触传染，因此应保持房间空气流通，患病时应饮食清淡容易消化，避免食用辛辣刺激性食物及生冷食物。

　　冬季“防干燥”

　　冬天的气候阴冷干燥，易引起冬季皮炎，尤其是老年人，由于皮肤皮脂腺及汗腺功能减退，皮脂及汗液分泌减少，皮肤较年轻人干燥，更易患冬季皮炎。通常是双小腿皮肤瘙痒，严重的全身皮肤瘙痒。因此冬季不宜过多使用香皂、肥皂、药皂或沐浴露，也不宜洗澡过频。避免食用辛辣刺激的食物以免加重皮肤瘙痒。

　　皮肤类型不同 针对护理是关键

　　四川人大多为中性肌肤。根据皮肤皮脂分泌及汗液分泌的程度不同，将皮肤大致分为干性、中性及油性三类。但在不同的季节，即使同一个人，其皮肤也会表现为不同的状况，因此，皮肤类型不仅因人而异，也会随着环境因素的改变而改变。选择化妆品时应根据皮肤的具体情况加以选择。

　　1. 干性肌肤宜选用具有滋润保湿作用的霜剂和软膏，避免使用粉质化妆品；

　　2. 中性肌肤宜选择具有滋润作用的霜剂和软膏；

　　3. 油性肌肤宜选择具有爽肤作用的霜剂，避免使用软膏类较油腻的化妆品，以免阻塞皮脂腺开口产生粉刺。油性肌肤的人们饮食宜清淡，多食蔬菜水果，应避免食用辛辣油腻的食物及甜食，如火锅、烧烤、动物脂肪、糖果等。

　　“知己知彼，方能百战百胜”这句千古闻名的名言同样适合用在护肤里。当你在未清楚造成肌肤问题的根源，自己是何种问题皮肤的时候，就盲目跟风选择护肤品，绝对是大错特错。

　　当然，四季里，一定要将保湿和清洁的基础护肤进行到底。“基础打牢”+“分季节、分皮肤类型的特别护肤”。美丽也可以后天养成。