脸上长痘不是上火而是湿气重

　　“排毒”已成现代都市人保健时尚，一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。然而怎样排毒才是最安全、最理想的呢？也许我们无法阻挡毒素的蔓延，也无力去解决医学中的难题，但是，如果我们能够对毒素做到“知己知彼”，自然能在排毒时“百战不殆”。

　　脸上长痘得先除湿

　　外界环境对于每个人来说都是公平的。但是有些人却会受环境影响，从而体现到身体的一些病症上，而有些人则不会。究其患病的根本，就是因为人体内的阳气不足，从而使得阴气盛，湿气重。

　　为什么表现出来的又都是这些上火的假象呢？

　　春天外物生发，阳气也慢慢上涨，但是阳气都浮于体外，人体内部其实很虚空，这时候如果没有很好地护住阳气，湿气就很容易侵袭到人体内，因此寒下而将阳隔于上。

　　湿气入袭后，人体就会怕冷，四肢不温，而且经常觉得疲倦。从表象来看，湿气重的人脉象软弱，舌苔多是白腻的，并且大便通常是稀软的。因此，要想去湿，首先要护阳，只要护住了阳气，一般来说，湿气就不容易进入体内了。