中医3大秘方让你容颜永驻

　　百龄丸

　　组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，制马钱子15克。

　　用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。

　　点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年；中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮；女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。

　　人参固本丸

　　组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。

　　用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。

　　点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。一切损伤元气之症，皆可服之。

　　五子衍宗丸

　　组成：菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、泽泻各90克，山萸肉、山药各120克。

　　用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用淡盐水或白开水送服，冬日宜用黄酒送服。

　　点评：此药能填精益髓、扶阳助阴，久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。

　　注意：这3个地方最容易变老

　　双手

　　有人说手是人的第二张脸，不过干燥的手部皮肤、指节上的死皮、指甲处的倒刺等等，这些和美丽可一点关系都没有。日常要注意保护自己的双手，进行家务劳动时必须戴上手套，接触水时戴塑胶手套，使用工具（拖把、扫把等）戴棉质的劳保手套。

　　护手秘方：保湿的精油特别适合保护双手，将100毫升水与霍霍巴油、甜杏仁油和酪梨油3种基础油混合，再从性质非常滋润的精油如迷迭香、薰衣草、玫瑰草、檀香、广覆香，橙花乳香等中任选3种，各滴入50滴。每次洗完手或摘下手套后都使用这种复方精油。

　　脖子

　　脖子很容易会出现颈纹，让人看起来显老，大家都认识的美女明星范冰冰就一直深受颈纹的困扰。颈纹的生成并不与年龄有绝对关系，经常低头、枕头过高、不注意防晒甚至只是洗澡时水温过热都可能导致颈纹的出现。

　　护颈秘方：按摩不失是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。经常为颈部按摩可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛哦。

　　足部和关节处

　　这些部位如果不注意养护，出现干裂、死皮等现象同样很不美观。日常我们要注意在洗澡后给上述部位涂抹好润肤露，打圈按摩直至吸收。晚上睡觉的时候可以穿着纯棉袜子入睡，脚部肌肤会更加滋润。还要定期进行去角质和死皮的工作，频率为一周一次即可。如果脚后跟粗糙情况比较严重，也可以在泡脚以后再做个脚膜，加强养护。

　　护足秘方：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。