男士护肤手册

　　现在男士护肤已经越来越普遍，可是很多男士的护肤其实还是建立在被动的基础上。而事实上，男性的油脂分泌量比女性的要高上2倍左右，所以会比女性更容易出现油光、痘痘和黑头等问题。所以，男士护肤也要有自我的计划，不能只等着女朋友或者老婆来催促你了。

　　A 计划如何保养油光闪闪的皮肤?

　　由于过多的皮脂分泌而满是油脂的皮肤，在洗脸和基础清洗的时候，最重要的是抑制皮脂的分泌和缩小毛孔。如果皮肤中堆积了污染物质，会妨害新陈代谢，促进细菌等的繁殖，很容易产生粉刺和脓疹，因此应该多多重视洗脸。用洁面胶和泡沫轻轻按摩一段时间之后，用温水洗净，最后用冷水拍打。

　　在家很容易做的鸡蛋面膜对此也颇有效果。弱碱性的蛋清具有极为突出的清洁能力，因此能够很有效地去除皮脂。如果将它与面粉和少量的蜂蜜混合之后涂抹在脸上，蛋清就不容易从脸上流下来，涂抹起来也方便。蛋清完全地附着在皮肤上，可以享受柔滑整洁的面膜一般的感觉。美容泥面膜具有卓越的抗盐作用，富含矿物质，红土的多孔性粒子具有强烈的附着效果，可以有效地去除皮脂和老化物。将从市场上买来的美容泥粉和水混合在一起，搅拌成糊状之后，涂抹在脸上，等干到一半后，用水清洗掉即可。

　　B 计划使皮肤干净整洁的秘诀是什么?

　　虽说现在是男性化妆的时代，但是，男性既想顾全自己作为男性的尊严，又想变得更加英俊的心理，让他们在希望自己的皮肤干净白皙的同时，却懒于化妆。化妆师表示，皮肤不干净、看上去灰暗，主要是因为毛孔的问题。只要好好打理毛孔，皮肤就会马上变得很鲜亮。此外，使人看上去灰暗的主要原因是黑眼圈。因此，用手指蘸一些粉底，轻轻拍打，然后细心地涂抹到黑眼圈的部分，对改善脸色也会起到一定的辅助作用。虽然听上去很嗦，但是，远离烟酒，多服用一些维他命，多一些睡眠也是拥有美男子般皮肤的捷径。

　　C 计划布满黑痘的脸从总体上看显得不洁净。

　　夏日炎炎，鼻子周围的毛孔扩大，很容易出现草莓鼻。这些毛孔中的黑色污垢，是指鼻子周边的毛孔不断扩大后，里面的皮脂、角质、灰尘和细菌积聚在一起形成的黑色物质。鼻子周围的皮脂腺相比其他部分面积更大、数量多，所以鼻子会出很多油。在不是相当严重的情况下，可以在家里简单地缓解，利用热水或者蒸汽张开闭塞的毛孔之后，使用深层清洁面膜，就可以在一定程度上去除毛孔中的脏东西，最后用护肤水或紧肤水来收缩毛孔。如果情况相当严重，那最好还是向皮肤学医生求助。

　　男性皮肤的厚度大约比女性高出16%。因此，皮肤的自然保护膜比女性更结实，可以更强地抵挡紫外线和外部环境等的侵害。但是，说男性的皮肤比女性的更有抵抗力，并不是说它可以阻挡外部的一切刺激。每天早晨遭受剃须刀伤害的男性皮肤，虽然皮脂的分泌量比女性多出两倍，但是水分的含量还不到女性的1/3，所以男性的皮肤比女性的更容易失去水分，变得干燥。由于男性的皮肤容易变得干燥而又充满油脂，因此，使用专门为男性开发的护肤水比较好。无论是从香味还是从质地上来讲，男性专用产品都更适应男性的皮肤。

　　D 计划共同的敌人!解决口腔异味。

　　男士多有抽烟习惯，长期抽很多香烟，口腔内部就会发黑，并产生异味。这主要是因为不停地抽烟，使得口腔干燥。如果口腔内部变得干燥，细菌就会不断繁殖，口腔内部变得越来越不清洁，最后造成口臭。不断喝水可以预防口臭，用漱口水漱洗口腔也有助于防止口臭。 抽烟之后，用牙刷以正确的方法清洗以舌头和臼齿为中心的部分是去除香烟味道最好最有效的方法。反之，广告中推行的口香糖清新口气法，其实效果并不理想。

　　男士护肤秘方

　　坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

　　正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

　　不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。

　　防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品４月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。