推荐四款补气养颜糖水 吃出美丽容颜
来源:互联网 时间:2015-09-07 14:52 编辑:admin 手机版访问
导读:美容养颜是女性那个朋友最关心的一个话题,在这个夏末秋初的时节,我们该如何养颜呢?如何保护自己美丽的容颜呢?食疗美容是一个安全有效的绿色方法。下面我们就为大家介绍适合夏末秋初食用的养颜糖水,让你美艳四射。...
美容养颜是女性那个朋友最关心的一个话题,在这个夏末秋初的时节,我们该如何养颜呢?如何保护自己美丽的容颜呢?食疗美容是一个安全有效的绿色方法。下面我们就为大家介绍适合夏末秋初食用的养颜糖水,让你美艳四射。
银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,它还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。可以增强抵抗力、保护肝脏,更有美容祛斑的妙用。
做法:
1、银耳提前用温水泡发,半个小时左右;
2、雪梨削皮,切块;
3、一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火1小时左右;
4、最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可。
红豆芋头西米奶露
红豆西米奶露具有补气血、增强肝脏功能的功效,还可消除因气血不顺造成的脸色苍白症状,并有助于体内毒素排除与脂肪的消除。
做法:
1、将红豆洗净后,泡水8小时,捞出沥干,放入锅中蒸熟;
2、然后将芋头去皮,洗净,切块,西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水;
3、牛奶倒入锅中,加2杯开水煮开,加入芋头和红豆用小火煮40分钟;
4、最后加入西米和冰糖,用太白粉水勾茨即可。
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