脸上总是爱出油，“油光满面”的让人就很烦恼。刚刚才擦掉，没过一会油又冒了出来，反复这样，不烦才怪。不但自己感到不舒服，别人看了也难受，总让人感到很不干净。

　　对于这些问题，有些女性会自己找办法解决。例如，买回来一堆吸油纸，或者是护肤品、化妆品，每天晚上都会很认真的做面部清洁、补水、护肤，然后还会定期去美容院。可以这样折腾来、折腾去的，有效果吗？事实告诉你，并没有什么用。一觉醒过来，仍然又是一层油，就像没洗过脸似的。

　　如果多种方法还是没有解决皮肤油腻的问题，那一定是油腻的原因不在表层，而是在身体里，那就是湿热。为什么身体里有湿热，脸上就会油腻腻呢？

　　我们都知道，湿热就是身体里存在着毒素，这是要排出体外的，如果没有排出体外，时间长了，容易有毒，就会反应在脸上了。那么湿热是通过什么来排出的呢？出汗和大小便。我们每个人的身体里都有一定的湿热，对于体质平和的人来说，排毒的功能顺畅的话，湿热就容易排解出去。但是有的人积攒得太多，出汗和大小便都拍不完，那么就只好从脸上显示了。

　　所以，如果想要不出油，方法很简单，就是要打通身体里的经络，促进排毒管道的畅通。身体不再受到湿热的影响，就能变得很健康，既不会太胖也会太瘦，两全其美。

　　那么有什么方法能去油排毒呢？下面就来推荐一下，经络刮痧疗法。

　　去油排毒方法：刮痧

　　经络名称：膀胱经、大肠经。

　　位置：膀胱经的位置是在背部和下肢的背侧，大肠经则是在于上肢的外侧。记住了，背部、大腿的后侧和手臂的外侧，是刮痧的重点区域。

　　具体做法：先准备一块刮痧板，然后涂抹一些刮痧油，先来刮背部的膀胱经，再来刮痧手臂外侧的大肠经。注意，刮痧不要太频繁，要等上一次的刮出的痧退去之后，才可以再刮。刮痧的时候不要超过20分钟，如果再次刮痧的时候皮肤出现鲜红色，并且没有淤紫，说明体内基本没有什么毒素，可以不用再刮了。

　　提醒大家一下，刺激膀胱经最佳时间是在下午3点到4点，这是膀胱经气血最旺盛的时期，这时候对膀胱经进行刮痧，可以起到事半功倍的作用。

　　功效：可以排毒和祛湿。