生活中有许多女性都有着自己的特有的护肤方法，但是由于我们生活中个别生活中习惯，可能会导致我们的美容护肤效果打折扣。那么哪些生活中习惯会损害我们的肌肤呢？下面给大家介绍当心几种损害肌肤的生活习惯，供大家参考。

　　过于紧张的应对痘痘

　　哪怕脸上只冒出一个也是女人们无法接受的，但是不要使用浓度过重的水杨酸、过氧化苯等强效成分，最好是在痘痘冒出来的初期使用消炎、镇定效果的去痘产品，这样能避免高浓度产品给肌肤带来的副作用。

　　不注意饮食的尺度

　　总以压力大为借口，放纵着自己的食欲，要知道摄入过多的盐、糖、咖啡因、酒精，经过代谢后，会造成各类问题，如糖会影响胶原蛋白、弹性蛋白的活性，让皮肤暗沉、布满皱纹；酒精会刺激皮肤，造成炎症斑点；太多的盐和咖啡因都会造成皮肤脱水，变得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡饮食，对身体和皮肤都会有好处。

　　懒得卸妆就早上再说

　　常常发生聚会过后，回到家后都来不及卸妆就回周公去了，可是带妆睡觉的危害，就算花上一周的时间都难以修复的。如果想要快速卸妆，就使用卸妆湿巾，可以作为极度疲惫的状态下卸妆的权宜之计。

　　不注重相拥而眼的枕套

　　成功的美容觉有很多细节需要注意，枕套是关键的一点，它在睡眠过程中长时间的接触脸和头，会沾满油脂、皮屑、细菌、护肤品，在辗转反侧的过程中会让多日积累的污物再次回到脸上，因此建议每周更换、清洗一次。

　　做好面部和手臂的防晒霜就够了

　　防晒并不只是单纯的防晒黑，裸露的耳周、下巴、颈部都需要无死角的做好防护，如此才能全面对抗老化，同时减低皮肤癌发作的机率。

　　睡得越少越容易变瘦

　　如此荒谬的说法还会有人相信吗？身体排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有个大前提，22-2点是身体排毒的黄金时期，如果长期错过睡眠黄金时期，那么黑眼圈、暗哑、细纹很容易就找上门。