前不久，一位43岁日本超级辣妈爆红网络，那个水嫩啊，堪比18，水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇，在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。下面就跟着小编的脚步一起来跟日本高龄美少女学习一下她们的保养秘笈吧！

山田玲子 37岁

护肤从洁面开始，山田玲子身上得到了完美的体的体现。她认为，泡沫丰富，含有水润度的洁面皂，不仅可以彻底额清洁脸部污垢，还不会让肌肤紧绷，为后续护肤打好了基础。

玲子的红润秘诀：日本的米酒和我们的酒糟米酒不同，没有那么甜，用它来美容不会有糖分黏糊糊的感觉。她会利用小坛子自制米酒，充分利用酒糟来作为面膜，利用米酒来作为洁肤水。酒糟有消毒、美白和刺激血液循环的作用。每周3-4次，在洁面后，将酒糟敷在双颊5分钟左右洗净，从25岁开始坂村莉香小姐就一直坚持这样做，脸上从来不会长痘痘，而且光滑亮泽，充满透明感。而米酒作为洁肤水卸妆，则是很天然的成分，不会有化学刺激，而且自制的米酒中酒精含量其实非常低，比市面上的洁肤水要温和得多。

10:00am：办公室的干燥，是肌肤干纹、细纹的大敌。

13:00pm：护肤千万不要以为是只白天和夜。

晚这么简单，长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。

15:30pm：随身携带一些保湿品，肌肤干燥时拿出来了用，像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜。

20:00pm：下班回家煮饭，使用对身体有益的食材和调味品，像是橄榄油对身体就很好。

21:00pm：沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品，这样不仅是脸部，就连身体肌肤也水嫩嫩。

21:30pm：工作一天之后很辛苦，身体各大部分也有点僵硬，尝试做一些柔和放松的运动，舒缓想紧绷的身体。

22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖体，促进血液循环。

23:00pm：各类面膜、眼膜为肌肤注入高效营养。

23:30pm：给肌肤提供一个良好的湿度环境，加湿器来帮忙。