夏日炎炎，皮肤很容易出现干燥缺水的情况，对于皮肤的严重缺水，很多人想着尽可能的保湿锁水，减缓干燥给肌肤带来的负面影响，但是有些人即便每日拼命敷面膜也改善不了起皮的问题，其实，这是犯了保湿的误区，护肤补水是有技巧的，现在就来跟我来了解一下正确的保湿要点吧，看看你做错了几个？

　　保湿误区

　　1、疯狂敷面膜

　　一般不建议频繁使用面膜，而且面膜的使用建议一周一次，更怕在网上买到不靠谱的面膜让你适得其反！有立竿见影效果的，反而要当心可能含有激素或者重金属等有害成分。

　　2、只用保湿喷雾

　　一般建议使用喷雾后，在未完全干透之前及时涂抹保湿霜。

　　喷雾挥发时会带走更多的水分导致肌肤更干燥，所以在用完喷雾后必须要使用保湿霜为皮肤锁住水分。而且保湿喷雾的主要功效并不是保湿，作用有点类似冷敷。

　　3、靠喝水保湿

　　经常有人说“多喝水，皮肤才会变漂亮。”

　　实际上我们喝进去的水，经过胃肠道吸收后，通过血液循环到身体各处，多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出，并不会“定向”到达皮肤。

　　因此，想要通过多喝水给皮肤“补水保湿”其实不太现实。

　　保湿的几个要点：

　　1、避免过度清洁。即使是清水也能带走皮肤中的脂质与天然保湿因子，何况清洁成分。“外油内干”的皮肤更要注意。

　　2、买护肤品时，顺便看看成分表。胆固醇、神经酰胺、脂肪酸等成分有助于修复脂质屏障，含有较多氨基酸、乳酸盐、PCA（吡咯烷酮羧酸）盐、尿素等成分的护肤品对保湿更有利。

　　3、保持适宜的环境湿度。干燥的环境会让你试图保湿的一切工作毁于一旦，除非厚厚来上一层凡士林。如果遇到机舱等没法自己改变湿度的环境，就多来点油吧。

　　另外，保湿效果好的护肤成分有很多，可以选择透明质酸、甘油、角鲨烷等护肤品，透明质酸就是玻尿酸，具有超强的吸水性，能抵达真皮层，它可以吸收远超本身数百倍重量的水分，在短时间内让皮肤水分充盈，甘油作为天然的保湿剂也有超强的保湿能力为皮肤补水，想要补水保湿的美眉们可以选择这些成分的护肤品。