当皮肤过于干燥时会滋生大量的小干纹，皮肤变得粗糙而且容易脱妆、毛孔粗大、容易出现过敏以及潮红的情况，另外也不能吸收护肤品里面的营养成分。所以秋季一定要做好补水保湿工作。

　　秋季如何补水保湿？

　　1、定期的去除角质

　　皮肤角质层容易受到多种因素的影响，比如外界的紫外线、湿度以及温度等，没有做好防晒工作、角质层太厚、温度过高或者湿度太低的话会引起皮肤缺水。每两周去一次角质，这样能吸收护肤品里面的营养成分，防止皮肤的粗糙和毛孔粗大。另外可以把适量的化妆水倒在纸面膜上，然后敷在脸上10分钟，就能够立马感觉到皮肤的水润。除此之外也可以巧妙地使用浴室蒸汽来敷脸，浴室里面的热水蒸气会让毛孔处于打开状态，然后敷上保湿面膜来吸收里面的水分。

　　2、10点之后要入睡

　　晚上10点之前是皮肤护理的好时机，因为晚上11点到凌晨2点是皮肤细胞活跃的黄金时间段。洗澡前可以洗澡，然后再进行皮肤护理。彻底的把脸清洗干净，然后再选择质地比较轻柔的，去教授说，去除脸上老化角质，然后抽出15分钟的时间做深层次的保湿面膜。

　　3、选择高活性的精华液

　　部分人群在秋季不管涂抹乳液还是化妆水都不能吸收里面的营养，可以睡觉前涂抹高活性的精华液。因为皮肤代谢功能下降时会在表层积累大量的老化角质，使用高活性的精华液能够加强皮肤代谢的速度，改变了皮肤状态。

　　4、使用蒸汽敷脸

　　要经常性的使用蒸汽敷脸能帮助打开毛孔，并且清除里面的脏物。具体的方法是准备一盆热水，使用热水的蒸汽来彻底的打开皮肤毛孔，熏蒸一分钟左右即可。然后再把毛巾放在热水里，浸泡之后拧干折叠敷在脸上。

　　5、对局部进行按摩

　　平时对脸部进行按摩能够促进皮肤对保养品的吸收，加快了新陈代谢的速度。具体的方法是使用双手的4根手指指腹，从下巴部位轻轻的画圈，然后在脸颊部位从内向外画三次大圆圈。按摩的时候一定要注意力度，如果过度用力的话非但不能改善肌肤问题，反而会牵扯脸部肌肉，导致皱纹。

　　温馨提示

　　要随身携带保湿喷雾，每隔一个小时喷一下，能够恢复皮肤的水润感。尽量选择温泉水或者天然矿水，因为里面含有的微量元素以及矿物质，能够深层次的补水，保持水油平衡。