头发分叉是什么原因 头发分叉如何护理
头发分叉怎么办-头发分叉是什么原因
头发开叉打结,抹点芝麻油
昨天,有个患者给我打电话,“夏大夫,你上次跟我说的那个偏方,效果不明显,能再给我推荐其他的偏方吗,我是那个头发老分叉的女士。”这个患者的电话让我想起了一些病人,他们经常满怀憧憬地对我说: “大夫,您放心,我从现在开始锻炼了。我办了某某健身房的卡,每天晚上都去,家里还买了跑步机。”看那神情,似乎这么一锻炼,就会永远跟疾病说再见了。
对于这样的病人,我总是一笑了之。因为我发现一个有趣的现象:多数办了健身卡发誓要锻炼的人,真正锻炼的次数、锻炼的质量,反而不如在公园坚持免费锻炼的人。选择什么样的健康方式要自己去权衡,更需要不懈的坚持。
在电话里,我问患者: “你在坚持用我给你的偏方吗?”
“用了,只是开始没多大效果,后来就没有坚持下去。”患者有点底气不足了。
“不要间断,要坚持,这种内外结合的调理,需要坚持一段时间才能看到效果,而且只要能坚持下来,会对你的健康起到很大的帮助!”我安慰并鼓励她。
这位患者半个月前来我处就诊,说是以前满头的乌发忽然分叉了,而且有越来越严重的趋势。
那么,头发分叉是什么原因?原来,头发之所以看来光泽靓丽,秀发如漆,是因为分泌光润头发的皮脂腺多半与毛囊生在一起,经常分泌皮脂经导管排入毛囊内,油脂再沿着毛干到达头皮,有滋润和保护头发的作用。当头发太长,或健康状况不佳时,油脂分泌就会发生失调或不能送达发干末梢,头发便容易分叉,这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发,形成恶性循环,头发就像秋天的树叶一样容易脱落。
当时,我给了患者一个方子:抹芝麻油。发梢分叉时,首先要让头发吸收充足的养分,可以将发梢轻微弄湿,抹上滋润的芝麻油,再包上热毛巾捂20分钟左右,给头发吃一顿“营养大餐”,然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净,这样每周一次,连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。芝麻油中含有大量的维生素E,有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用,加速头皮吸收营养物质的速度。
和身体其他部位一样,头发需要大量营养才能保持润泽健康,因此我们要多吃一些富含蛋白质、维生素A、铁、锌、钙等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、黑芝麻、蜂蜜等。一定要记住一句话,维持健康而均衡的饮食习惯才是最重要的。
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