三、缤纷水果船

　　材料：火龙果1个，橙子1个，山竹1个，圣女果3个。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、在火龙果横向1 / 3处切开。

　　3、取火龙果的大半部分，用小勺沿着边缘，将果肉与皮小心分开。

　　4、用小勺将果肉挖出。

　　5、火龙果果肉、橙子切块，山竹剥开外皮分瓣，圣女果切片。

　　6、将所有切好的果肉装进火龙果船即可。

　　小诀窍：

　　挖火龙果船时一定要慢要小心，不要将外皮划开。

山竹的功效与作用

　　四、水果沙拉

　　材料：菠萝、香蕉、火龙果、山竹、荔枝、酸奶。

　　做法：

　　1、菠萝对半切开，挖出果肉。

　　2、水果挖成小球或小块。

　　3、倒入酸奶即可。