在很多人眼中绞股蓝是一种中药材，却不知道它是一种药食同源的植物，他采收以后晒干，不但可以入药，还可以制成保健茶，供人们冲泡饮用，人们饮用以后可以吸收丰富的营养，也能预防三高，它对提高人体健康水平有很大的好处。

　　绞股蓝茶的功效与作用

　　1、预防高血脂

　　平时多喝一些绞股蓝茶能提高人体血液中高密度脂蛋白的数量，能保护人类的血管壁，增加血管弹性，同时它也能减少脂类物质在人体血管壁上的堆积，能加快血液循环，预防血脂升高，更能减少动脉硬化发生。

　　2、稳定血压预防血栓

　　绞股蓝茶对人类的心脑血管有明显影响，它不单能预防血脂升高，而且能降低血液的粘稠度，可以让人们的血压处于正常而稳定的状态。平时人们多喝一些绞股蓝茶，还能提高血小板活性和身体的抗凝血功能，可以从多个环节预防血栓生成。

　　喝绞股蓝茶的好处

　　1、预防高血糖

　　喝绞股蓝茶还能预防高血糖，它对人类多个内分泌器官都有明显保护作用，可以维持人体内分泌正常，而人体的胰腺也属于内分泌器官，人们在饮用绞股蓝茶以后，能提高胰腺功能，促进胰岛素分泌，也能改善人体的糖代谢，可以让人的血糖处于稳定正常的状态。

　　2、缓解神经衰弱和失眠

　　绞股蓝茶对人类的大脑和中枢神经都有双向调节作用，平时人们冲泡饮用以后，可以起到镇静催眠和缓解疲劳，提高记忆力等多种作用，生活中那些患有神经衰弱和失眠的人群，多喝一些绞股蓝茶就能让神经衰弱的症状减轻，也能睡眠质量明显提高。