臀部牛肉的功效与作用 富含蛋白营养好
来源:互联网 时间:2017-02-18 14:49 编辑:admin 手机版访问
导读:臀部牛肉的功效与作用有哪些?臀部牛肉是口感非常不错的一种肉类,那你知道臀部牛肉的功效都有哪些吗?下面小编来给大家讲讲臀部牛肉的功效与作用,富含蛋白营养好哦!...
臀部牛肉的功效与作用有哪些?臀部牛肉是口感非常不错的一种肉类,那你知道臀部牛肉的功效都有哪些吗?下面小编来给大家讲讲臀部牛肉的功效与作用,富含蛋白营养好哦!
臀部牛肉的功效与作用
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
如何挑选臀部牛肉
1.新鲜牛肉有光泽,红色均匀稍暗,脂肪为洁白或淡黄色,外表微干或有风干膜,不粘手,弹性好,有鲜肉味。老牛肉色深红,质粗;嫩牛肉色浅红,质坚而细,富有弹性;
2.有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久,但却因为到店铺陈设之前,已经完全熟成,而可放在家中的日期只有三四天,整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质,应置于冰箱保存;
3.一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
臀部牛肉的功效与作用
土豆炖牛肉的做法
1.牛肉用水浸泡几个小时,泡去血水
2.牛肉切成麻将大小的块
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