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梨的功效与作用和营养价值

来源:互联网搜集 时间:2012-08-17 11:47 编辑:admin 手机版访问
导读:梨的别名:快果、蜜父、梨果宗、玉乳,俗称白梨、沙梨和水梨等梨的功效与作用:甘微酸,凉。入肺、胃经。生津,润燥,清热,化痰。治热病津伤烦渴,消渴,热咳,痰热惊狂,噎膈,便秘。梨 ......

梨的别名:

快果、蜜父、梨果宗、玉乳,俗称白梨、沙梨和水梨等

梨的功效与作用:

甘微酸,凉。入肺、胃经。生津,润燥,清热,化痰。治热病津伤烦渴,消渴,热咳,痰热惊狂,噎膈,便秘。

梨的营养价值:

每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,维生素B10.02毫克,维生素B20.01毫克,维生素C4毫克,烟酸0.2毫克。

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。

不知什么原因,梨子生肉片中常附有切片的梨子或磨成泥的梨子。也许是为了使容易繁殖细菌的食物,早些通过肠管,因此利用梨子的纤维而易排泄的作用。

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