干扇贝的功效与作用 营养丰富又养胃
来源:互联网 时间:2017-04-13 09:15 编辑:admin 手机版访问
导读:干扇贝的功效与作用有哪些?干扇贝是种非常好的干货,它不仅味道不错,对人体还有着不少的好处。下面小编就来给大家讲讲干扇贝的功效与作用,营养丰富又能养胃哦!...
干扇贝的功效与作用有哪些?干扇贝是种非常好的干货,它不仅味道不错,对人体还有着不少的好处。下面小编就来给大家讲讲干扇贝的功效与作用,营养丰富又能养胃哦!
干扇贝的功效与作用
扇贝肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病人群。
干扇贝的营养价值
1.干贝富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉,牛肉,鲜虾的三倍。
2.富含丰富的矿物质,其含量远高于鱼翅,燕窝。
3.干贝含丰富的谷氨酸,味道极鲜,与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。
干扇贝的功效与作用
干扇贝的制作技巧
1.干贝除去柱筋涨发后多与其它原料配合做菜,适合烹制蒸、扒等类菜肴;
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