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中脂酸奶的功效与作用 促进食欲预防疾病

来源:互联网 时间:2017-05-12 15:02 编辑:瑟吉欧 阅读() 手机版访问
导读:中脂酸奶的功效与作用有哪些?中脂酸奶是一种非常健康的食物,但是对于很多人来说可能中脂酸奶是比较陌生的一种食物吧,下面小编就来给大家讲讲中脂酸奶的功效与作用,促进食欲还能预防疾病哦!...

  中脂酸奶的功效与作用有哪些?中脂酸奶是一种非常健康的食物,但是对于很多人来说可能中脂酸奶是比较陌生的一种食物吧,下面小编就来给大家讲讲中脂酸奶的功效与作用,促进食欲还能预防疾病哦!

  中脂酸奶的功效与作用

  1.酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;

  2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用;

  3.据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良;

  4.制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加;

  5.在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期,每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏;

中脂酸奶的功效与作用

  6.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。

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