自古以来葛根就是生活中特别受欢迎的保健养生食材，而且是一种功效出色的中药材，它在几千年前就已经出现，而且在多部医书中都有明确记载。葛根平时除了可以入药以外，还可以切片以后直接泡水喝，坚持用它泡水对能起到四大养生功效。

　　葛根泡水喝的四大功效

　　1、预防高血压

　　平时坚持用葛根泡水喝，能预防高血压，它含有多种天然类黄酮成分，还含有一些天然的抗氧化物质，平时人们用它泡水喝以后能软化血管，而且能提高心脏功能，它含有的葛根素对人类的心血管也有明显保护作用，能清除血液中的胆固醇，可以有效防止血压升高。

　　2、预防治疗癌症

　　葛根中含有的总黄酮和葛根素都是天然抗癌成分，它能抑制致癌物质生成，而且能阻止细胞癌变，防止癌细胞再生，平时人们用葛根泡水，可以预防癌症而那些癌症患者，坚持用葛根泡水，就能缓解病情，防止病情恶化。

　　3、保护心脏

　　葛根泡水还能保护人类的心脏，它含有丰富的维生素和矿物质，平时人们用它泡水喝以后可以营养心肌，而且也能减少乌头碱等有害物质对人类心脏的伤害，可以让人类心脏功能处于正常状态，能减少多种常见心脏病发生。

　　4、丰胸和美容

　　葛根是一种含有植物雌激素的特殊存在，平时女性用它泡水喝可以滋养肌肤，而且能促进胸部二次发育，它还能调节内分泌，如果女性能坚持用葛根泡水喝，会让自己的皮肤越来越好，而且能让胸部更加挺翘，丰满。除了这些功效以外，葛根泡水喝还能预防心肌梗塞，也能加快冠状动脉中的血液循环，可以防止动脉硬化和高血脂发生。