我们大家都知道牛奶营养丰富，含有丰富的钙质。那么，你知道牛奶除了含钙高外，还有哪些养生功效吗？健康饮食专家发现，牛奶有很多特殊用途，可以给你身体带来多种养护。接下来，饮食专家就盘点了一些关于牛奶的特殊用途，让你知道牛奶还有哪些养生妙用。

　　（1）牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险;

　　（2）牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

　　（3）牛奶有降低*内胆固醇的作用;

　　（4）饮用带活性菌的酸牛奶可维护*肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强*的免疫系统功能;

　　（5）牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止*吸收食物中有毒的金属铅和镉;

　　（6）牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生;

　　（7）牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;

　　（8）牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;

　　（9）牛奶具有刺激胆囊排空的作用，即是胆结石的最好的预防良剂。

　　现在我们都知道了，牛奶还有这么多的保健功效，如果你有需要，不妨来试一试。小编我要提示你，这些牛奶的特殊用途只能起到一定的保健作用，并不能跟药物相提并论。所以，当你身体出现不适后，除了可以用牛奶来保健外，还应该及时就医检查治疗。