吃太咸对大脑会有伤害你知道吗

薯片是常见的零食,香脆可口,不过从防病角度来说,它并不是一种健康食品。近日美国的一项新研究发现,诸如薯片一类含盐量较高的零食,吃多了不仅对心脏不好,还会损伤大脑功能。
实验中,研究人员持续给小鼠喂食高盐饮食,其含盐量和薯片、薯条等高钠食品的水平相同。两个月后,通过磁共振成像观察发现,小鼠脑部控制认知和记忆的重要部位——大脑皮层和海马体的血流量均在下降。和其他小鼠相比,高盐饮食小鼠穿越迷宫时表现明显较差,一旦恢复正常饮食,它们的思维能力就会逐渐好转。
哥伦比亚大学生物医学工程师伊丽莎白·希尔曼解释称,当机体的免疫系统遇到大量的盐分时,就会迅速活跃起来,如同需要抵御病毒和细菌一样做出如临大敌般的反应。因此,胃肠中涌入过量的盐时,这两个部位的白血球会增多,体内还会不断产生更多协助管控免疫和炎症反应的IL-17蛋白质。这些物质运行到脑血管中时,会使大脑中一氧化氦的生成变少,而一氧化氦能影响并调节人体器官正常活动,这就可以解释高盐饮食为什么会让小鼠变得思维迟钝。
早在2015年,加拿大麦吉尔大学学者曾发现,让小鼠摄入过量的盐会改变它们的大脑结构;2018年1月美国《自然神经科学》发表的新研究也称,过量的盐分摄入会对胃肠带来不利影响。专家提醒,为了孩子们大脑的健康发育,少给他们吃一些薯片等高盐零食为好。
热点排行
-
四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情] -
打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情] -
哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情] -
蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情] -
哪些人不适合吃紫甘蓝 紫甘蓝的食用禁忌 自然界中存在着一些蔬菜,在防衰老,抗氧化方面有着无可替代的作用,紫甘蓝 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
如何快速的丰胸 食疗丰胸的注意事项 如何快速丰胸呢?可以通过不同的方式来丰胸,最简单又安全的就是通过食疗的 … [详情] -
赤豆的功效与作用?赤豆怎么吃? 赤豆又名饭赤豆,《本经》中称为赤小豆,《日华子本草》称亦豆,《本草纲目 … [详情] -
9种疾病的民间偏方你知道吗 取豆腐、冰糖、鲜泽泻(连根)各适量,加水煎煮,去渣留液,加冰糖服,或将 … [详情] -
吃韭菜的禁忌有哪些 韭菜具有什么样的功效 韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当 … [详情] -
如何有效进行补水修复 洗脸时有哪些要注意的问题 大家都知道,处于湿状态的手机,是最容易滋生各种细菌的,常用湿毛巾洗脸, … [详情]

















