简介

　　人参为五加科植物人参的干燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，适用于脾气虚、肺气虚及各种气虚厥脱等症。

　　如何正确养生很关键，首先要清楚该保健品的作用与禁忌，不要一味听信他人，要知道身体才是自己的。人参做为我国一直以来最热门的养生佳品，其服用也是有多般讲究，就由来告诉您——人参应该怎么正确服用。

　　服用方式

　　1.高丽参服用方式多种多样：

　　2.含化法：以2-3片高丽参含于口中细嚼，是最简单的服用方法。

　　3.冲泡法：将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。

　　4.炖服法：将高丽参和肉类等一起烹调，即可以消除高丽身本身的苦味，又能滋补强身。

　　5.磨粉法：将高丽参磨成细粉，每天吞服

　　6.泡酒法将整根高丽参切成薄片装入瓶内用50-60度的白酒浸泡，每日酌情服用。

　　【官字参】适宜服用人群

　　1：工作压力大的“高强度白领”

　　2：身体虚弱.体质较差.免疫力低下的中老年人

　　3：男性性功能障碍者

　　4：手术后患者的恢复调理

　　5：妇女气血不足及产后调理

　　6：糖尿病，高血压，肿瘤患者的辅助治疗。

　　温馨提示：有以下症状者不宜服用

　　1.有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

　　2.感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。

　　3.因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。

　　4.湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚(因人参有抗利尿作用)，肾功能不全伴尿少者亦慎用。5.失眠、烦燥孱实证者不宜用，否则睡眠更差。

　　6.凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌用人参。