吃中药的禁忌 怎样吃才更健康
来源:互联网 时间:2015-11-25 10:38 编辑:admin 手机版访问
导读:现在中药在我们的生活中是很普及的,很多人也都喜欢用中药进行养生保健,中药的保健功效有些是非常大,可以和药物进行相比,很多人都是把中药当成是零食了,但是...
四、黑芝麻糊:润脏美肤
慢性肠炎及腹泻者忌食
黑芝麻糊也是民间传统的养生零食,有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用,因为有保健作用而且香浓可口,是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。
中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是很多爱美女性的最爱。黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
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