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肠胃不好如何饮食 肠胃不好三种水果要禁忌

来源:中药360 时间:2021-11-23 12:44 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。...

   我们知道如果脾胃不好对于饮食的选择和安排就需要格外的注意,否则很可能加重肠胃的负担使病情加重,那么,在众多的美味营养的水果中,有哪些是不适宜脾胃不好的朋友们食用的呢。

  脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

  肠胃问题多是吃出来的问题,所以肠胃不好的人吃东西就需要特别小心了。肠胃不好的人我们推荐他们通过食疗的方式解决肠胃问题,所谓:“吃出来的问题,就应该吃回去”。但是我们在护理饮食方面也需要注意一些东西不能吃,比如我们接下来要说的肠胃不好忌食的三种水果。

  鲜枣好吃但枣皮扎胃

  鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  猕猴桃通便但“烧心”

  猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

  山楂开胃易致结石

  很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  上面的这三种水果本身都是营养丰富的,但对于脾胃不好的朋友们来说却是伤害自己健康的利器,希望每位患者能在以后的日子里都能注意这些问题。

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