南瓜是生活中非常常见的菜，而且价格便宜，对健康的好处也有很多，因此有很多人都喜欢吃，而且有些人可能会长期食用，这样对健康真的好吗？

　　南瓜可以天天吃吗

　　不可以。

　　如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。此外，南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。再次，南瓜中含有胡萝卜素，经常食用南瓜皮肤有变黄的可能，建议不要天天吃南瓜，特别是爱美的女性。

　　什么人不能吃南瓜？

　　1.南瓜过敏者。

　　每个人因体质不同，对各物体的反应也是不同，虽然对南瓜过敏的人很少，但是确实是存在的，就像是对花生过敏一样，对南瓜过敏的人是肯定不能吃南瓜的。

　　2.有脚气人群

　　有脚气的人群很多，尤其是爱运动的男性，患有脚气的人群是不能吃南瓜的，因为南瓜是发物，吃多了会加重脚气。

　　3.湿热体质的人群

　　南瓜性温，湿热体质的人群吃多了会加重湿热，所以湿热体质的人不适合吃南瓜。

　　4.红眼病不能吃南瓜

　　红眼病属于热症疾病，而南瓜属于温性食物，患热症疾病还吃南瓜的话会加重身体负担的。

　　5.风湿、痛风患者

　　南瓜本身是会有湿气的，所以患有风湿、痛风的患者是不适合吃南瓜的，此外还有关节炎和类风湿也是不能吃南瓜的。