治血淤型痛经的山楂食疗方 痛经食疗法有哪些
治血淤型痛经的山楂食疗方
山楂除了可以健脾开胃之外,还有活血化淤的良好功效,对血淤型痛经和月经不调有非常不错的食疗功效。下面介绍一则用山楂治血淤型痛经的食疗方,同样也适用于血淤型月经不调的患者。
在使用这个山楂食疗方之前,我们先要判断一下你的痛经类型,到底是不是属于血淤型痛经。
血淤型痛经患者的常见症状
1、月经来临前的1~2天或月经开始后的1~2天,经常会发生小腹疼痛的现象,直到经血排出流畅时,这种疼痛感才会逐渐减轻或消失。
2、经血的颜色暗红而且伴有血块。
符合上述两个特征的女性为血淤型痛经,可以放心地采用下述山楂食疗方。其它类型的痛经患者也可以使用这个食疗方,虽然无害但没有效果。
治血淤型痛经的山楂食疗方
做法一:
材料准备:带核鲜山楂1千克,红糖250克,清水适量。
做法步骤:
1、鲜山楂洗净以后加适量水,用小火煮烂后加入250克红糖,继续小火熬煮并边煮边搅拌,直到锅里呈稀糊状即可停火。
2、把煮好的山楂泥放凉后过筛,装入玻璃瓶里密封起来冷藏保存。
服用方法:于月经开始前的3~5天,每天早晚各服食30ml左右的山楂泥,可直接服食用或开水冲服。月经开始3天后停止服用,此为1个疗程,连续服用3个疗程即可见到明显效果。
做法二:蜜汁山楂
食材:山楂500克、冰糖适量
做法:
1、山楂洗净,去头去蒂,切断取出果核;
2、把去核的山楂放在可微波炉加热的盒中,加白开水,约为山楂分量的一半;再根据口味加冰糖;不盖盖子,将2放微波炉中高火2分钟,取出搅拌;再高火2、3分钟放凉即食。
山楂的食用方法多种多样
根据不同的炮制方法,山楂可分为生山楂、炒山楂、焦山楂和山楂炭。
生山楂:是不经炒制,只经净制、切制的山楂,因含有有机酸和黄酮类化合物,具有消食化积、活血散瘀的功效,常用于肉食积滞、血瘀经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等症;
炒山楂和焦山楂:因其增加了黄酮类化合物的含量,而有机酸含量略有下降,减少了对胃的刺激,长于消食止泻,多用于食积兼脾虚之泻痢;
山楂炭:味微苦,兼有止泻、止血的功效,多用于肠胃出血或脾虚腹泻兼食滞者。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 艾叶泡澡的功效有哪些 龙眼肉具有益气养血、养心安神的功效。适用于气血两虚证,尤其对于气血两虚 … [详情]
- 食物中有哪些补水能手 如何给肌肤补水效果好 柑橘因为营养丰富,酸甜可口,也成为男女老少的爱,尤其是秋季成熟的柑橘吸 … [详情]
- 宝宝学走路穿要注意哪些问题 有些禁忌一定要避开 宝宝学走路会出现一些常见的错误姿势,这不但影响宝宝走路时的美观,还会影 … [详情]
- 怎样祛斑美白 2款祛斑美白食谱推荐 脸上一旦出现了斑斑点点就会让美丽的容貌失去光彩,让人失去原有的自信。怎 … [详情]
- 冬季需要保暖身体哪些部位 冬季养生小常识 中医养生学也主张冬季要节制房事的保健方法,古人也主张房事,在冬季最好要 … [详情]