养胃的方法 冬季养胃护胃七大禁忌
来源:互联网 时间:2016-01-13 09:45 编辑:admin 手机版访问
导读:我们现在很多人都很重视冬季养生,但是却不知道如何的养胃和护胃,那么护胃有哪些禁忌呢?下面,我们跟着专家一起来看看如何才能在冬季调理肠胃吧!...
二、忌过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒劳自己疲惫的身体。殊不知,这可不是个补营养的好时候,“吃得越好,胃越遭罪”。
三、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
四、忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。
五、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 几种治疗鸡皮肤的美容方案 你也来看看吧 中医提示鸡皮肤的出现,说明你的皮肤缺少营养,这个时候你需要补充维生素, … [详情]
- 外伤出血该如何缓解 外伤出血的治疗方法 日久天长,邻居及亲朋好友知道了,都来叫我拿这药散用,他们的回音是“这紫 … [详情]
- 乳腺增生会导致乳腺癌吗?看了你就懂了 乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。毫不夸张地 … [详情]
- 更年期月经紊乱怎么调理呢 更年期月经紊乱怎么调理呢?更年期是女性朋友很重要的一段时期,要尽量避免 … [详情]
- 故甑蔽的功效 故甑蔽主石淋 圣惠方∶治膀胱虚热,下砂石,涩痛,利水道。烧灰研,食前温酒调下一钱匕。 … [详情]