一、风湿患者的饮食原则

　　1、食物选择

　　虽然风湿患者要注意饮食营养的全面性，要均衡的摄入身体所需的营养物质，不可偏食。但是，风湿患者在选用食物的时候，要尽量选用高蛋白、高热量、易消化的食物进食，要少食生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。而且风湿患者的饮食还需要根据病人的情况而有所正确的调整，例如患者属于风寒麻痹，则需要食用温散的食物，如姜汤等；而如果患者食欲不振、舌苔厚腻，则需要忌食油腻的食物。

　　2、食补适当

　　风湿病也属于一种病症，而且会经常处于风湿病所带来的病痛折磨中，所以风湿患者也是需要进行适量的食补，来调理自己的身体。但是风湿患者却是不能盲目的食补，而是需要根据自己自身的病情，来进行适当的食补。例如有些风湿患者内有湿热，就不易多吃鸡肉、羊肉等温补的食物，不然不仅容易增加脾胃的负担，还有可能因为过多的食用温补食物而加重风湿病情。

　　3、饮食适当

　　其实风湿患者对很多食物都没有什么大的禁忌，风湿患者需要注意营养的全面。但又因为风湿患者的体质是比较虚弱的，所以饮食需要适当，特别是那些会延缓、加重病情的食物，更是需要忌食。风湿患者要严格的控制自己的饮食，选择有利自己病情的食物食用。

　　二、风湿病人吃什么食物好

　　1、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

　　2、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

　　3、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。