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滥用中药进补 让你越补越虚

来源:互联网 时间:2015-08-10 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:如今养生的浪潮是越来越大,养生的方法也有很多,重要养生是大家都喜欢的一种方法。对于身体虚弱的人群,可以吃一点进补的中药来调整身体的健康。中医提醒,中药进补也是有很多的禁忌的,不是人人都适合的,下面就为大家说说中药进补的常识。...

  如今养生的浪潮是越来越大,养生的方法也有很多,重要养生是大家都喜欢的一种方法。对于身体虚弱的人群,可以吃一点进补的中药来调整身体的健康。中医提醒,中药进补也是有很多的禁忌的,不是人人都适合的,下面就为大家说说中药进补的常识。

  补气血的中药有哪些:

  1、气虚证的表现

  气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意:补气药物多为温性,凡阴虚火旺者不宜用。

  常用的补气药物有:人参党参太子参黄芪山药刺五加白术莲子白扁豆大枣甘草等。

  常用的补阳药物有:附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂冬虫夏草九香虫杜仲续断狗脊骨碎补补骨脂肉苁蓉锁阳淫羊藿菟丝子枸杞子韭菜子等。

  2、血虚证的表现

  血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证,可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。

  常用的补血药物有:当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。

  常用的补血食品有:动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。

  吃中药的禁忌:补益中药并非人人适合

  补益中药是能补充人体气血阴阳不足,改善脏腑功能,增强体质,提高抵抗疾病能力的药物,也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健,应该是在身体非常虚弱,或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实,补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群,身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。

  补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为,儿童正处于生长发育时期,应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药,就像拔苗助长一样,不仅无益反而有害。

  有些儿童服用过多的补益药,结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚,身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱,可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以,补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。

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