把好三道用药关卡 减少中药的副作用
来源:互联网 时间:2015-07-08 09:16 编辑:admin 手机版访问
导读:服用中药会有副作用么?俗话说,是药三分毒,无论是中药还是西药,长期服用都会给身体带来很多的副作用,会威胁到肝肾的健康,威胁身体的健康。那么我们该如何减少中药带来的副作用呢?下面就为大家说说服用中药的技巧。...
那么,长期服用中药的人该如何来养肝呢?
规律作息
人的肝在晚上的1-3点的时候,是最易养肝,排毒的时候,所以,这个时间,最好是能熟睡,从而让自己的肝在熟睡的过程中,得到养护。有规律的作息时间对我们来讲是很重要的,尤其是上班的年轻人。
均衡膳食
如果你想要让自己的身体好,自己的肝好的话,一定不要吃太过油腻的食物,也不要只是吃全素的,也不要只吃肉不吃蔬菜,要记得两面全搭配,让身体保证能摄取到足够的营养,充分的营养,增加蛋白质和维生素是拥有一个健康的肝的前提哦。
中药也是有一定的副作用的,那么如何减少中药的副作用呢?以上为大家介绍了服用中药的技巧,科学的服用可以减少中药的副作用。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 肌肤干燥怎么办 如何给肌肤保湿 牛奶的营养价值有多高相信大家都知道,其实,牛奶除了营养价值高之外,还有 … [详情]
- 孩儿参的功效与作用 花期4-5月,果期5-6月。有补气益血、生津、补脾胃的作用。适于小儿夏季久热 … [详情]
- 锥螺厣的功效 锥螺厣清热明目主结膜炎 棒锥螺,贝壳尖锥形,质坚,一般壳高108-132mm,宽约为高的1/5。螺层20-23 … [详情]
- 缓解眼部干涩的小偏方有哪些 专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺 … [详情]
- 蓝猪耳 发痧呕吐:蓝猪耳8钱,鱼腥草根、腐卑、六月雪、醉鱼草各5钱,老姜5斤,水 … [详情]