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三七有哪些作用 什么时候吃三七好呢

来源:中药360 时间:2019-04-08 09:46 编辑:liuhailing 阅读() 手机版访问
导读:三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质,能从根本上清洁血液,疏通血管,使血液循环流畅,让身体机能恢复正常。...

   养生是长寿的伴侣,长寿是健康的好朋友,现在随着人们生活水平的提高,很多的人都开始注重自己的养生。有些人追寻食疗养生,有些人喜欢锻炼养生。其实这些养生方式的最终目的都是获得健康的身体,达到长寿的目的。在我国中医源远流长,一些中药材对于身体的健康非常有利。所以在养生的道路上,很多人都会选择使用一些常见的中药材,这样的话对于健康长寿更加有利。

  很多人提起具有保健养生功能的中药,首先就会想到的是人参。确实人参对于滋补身体效果非常的好,具有补气活血之功效。而且人参中还含有一种元素叫总皂苷,这种元素能够很好的提升人的抵抗力和免疫力,还能够起到很好的抗癌功效。但是相对于普通的人来说,人参的价格还是比较昂贵的,有没有一种常见中药材与之相似呢?

  在常见的中药材中确实有,它就就是“三七”。三七的功效居然与人参相似,并且有些功效居然超过人参。因为人生中也含有总皂苷这种元素,而且含量还超过了人参。所以如果想很好地提升人的抵抗力和免疫力,在平时的生活中,吃点三七粉也是不错的选择。

  吃三七的作用多!

  三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质,能从根本上清洁血液,疏通血管,使血液循环流畅,让身体机能恢复正常。

  三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质,防止脂质在血管内沉积从而保护内膜,减少损伤,防止动脉硬化,降低血脂水平,特别是三酸甘油酯含量明显降低。

  除此之外,三七还具有抑制肿瘤、治疗鼻出血、治疗失眠、抗血栓、改善冠心病、治疗和预防心肌梗塞、改善头痛、治疗高血压等多种作用。

  哪个年龄段开始吃三七

  想要预防长斑,预防三高,预防脂肪肝,预防血管硬化,预防心脑血管疾病,就要从30岁以后开始。

  老年病要从中年开始预防,心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化,研究证明,动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动,40岁~50岁是进展最快的阶段,60岁以后进展缓慢。要预防,40岁最关键,但偏偏40岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也最大的时候,他们往往最缺乏对自己的关注。

  但等我们到中年以后等生病了再谈治疗,自然是没有预防好了。中医历来防重于治,黄帝内经中也提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。

  特别提示:10岁以下的儿童不适宜用三七。三七虽然能够增强免疫力,但10岁以下儿童自身免疫力没有发展完善,服用三七可能会影响自身免疫力发展。

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