养生灸是中医学中常用的一种祛病养生方法，由于其所存在的历史悠久，因此，人们在对养生灸这种养生方法的认可度上是极高的，为了让大家更好的了解养生灸，下面本文就对养生灸的使用方法进行介绍。

灸疗是中医学中最古老的疗法之一，灸疗历史悠久，其起源已难稽考。但从文物出土、社会发展规律、文献记载等方面探索，远在文字创造前即已萌芽。火的应用为灸疗的产生创造了必要的条件。当人们发现身体某一部位的病痛受到的烘烤而感到舒适或缓解，在利用火的过程中不慎被灼伤了某处，竟使某种疾病得到减轻或消失，于是便主动用火烧灼治疗更多的病痛。通过长期的实践，从用各种树枝施灸，发展用艾施灸。形成了灸法。

使用方法

将灸液均匀涂抹在中药粉层，然后贴于痛点部位、门户穴，或反射区，每次贴敷时间4—6小时，5—10分钟开始发挥作用，病情严重的可每日连续贴敷。六盒为一疗程，疗程期可间隔1—3天。有病调病，无病保健。

不适合人群及注意事项

1、孕妇，皮肤破溃处、急性挫伤期、出血性疾病者禁用。

2、极少数患者贴敷后如起泡，调理效果更佳，可用消毒针挑破，放出积液，保持干燥或涂摸消炎药膏即可自愈，愈后可继续贴灸。

3、本品为外用灸疗贴，灸液切忌内服。若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医。误食后要立即催吐并就医。

适用范围

养生灸可广泛治疗内，外，妇，儿，五官等各科疾病。如肌肉、骨关节疼痛和软组织损伤、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等不适症状，可促进局部血液循环，也可用于感冒、腹泻、宫寒、痛经、妇科炎症、慢性前列腺炎等不适症状的辅助治疗。

关于养生灸的使用方法，大家在采用此法养生保健的时候，就可以按照文中的内容进行操作，由于养生灸的适用人群和病症有一定的范围，因此，对于文中所提到的孕妇和患有出血性疾病者禁用的注意事项，大家也要多加注意。