韭菜的饮食禁忌 韭菜不可与牛肉同食

　　韭菜（起阳草、懒人菜）

　　不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻;不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛;不可与牛肉同食，同食令人发热动火。

　　饮食禁忌 四种果蔬皮最好不要食用

　　（1）荸荠皮：因荸荠生于肥沃的水泽，皮匕聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质，因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

　　（2）柿子皮：由于柿子皮口感好，人们一般吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内，所以，吃柿子时最好不要吃皮。

　　（3）红薯皮：因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因为这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。

　　（4）土豆皮：土豆皮内含不利于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒，由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，绝对禁止食用。