老觉得渴的原因 老觉得渴怎么办 口干口渴吃什么好
一、老觉得渴的原因
1.糖尿病。印第安纳大学健康中心家庭和运动医学医生金布雷·赞博士说:“口渴是糖尿病患者最常见的病症。”不管是1型还是2型糖尿病,血糖水平如果控制不佳,会引发肾脏产生更多的尿液以清除过量糖分,从而导致脱水,使口渴信号过于强烈。
2.尿崩症。尽管尿崩症与糖尿病并不相关,但是两者却有一些相同症状,比如极度口渴以及小便频繁等。金布雷·赞表示,尿崩症患者的肾脏不能保持水分。“即使在体液总量下降的情况下,尿崩症患者的肾脏仍会继续产生大量尿液,从而导致脱水加剧、口渴加重。”尿崩症通常是遗传所致,但也会因慢性肾病或某些药物而发生。该病通过尿检可以诊断。
3.低血压。金布雷·赞说:“许多专家认为,慢性压力会导致肾上腺工作效能下降,使血压降低并令人感到口渴。”他进一步解释说,血压降低后,身体就会收到大脑发出的“多喝水”信号。向血液中输送更多的水分有助于升高血压。
4.贫血症。美国国家心肺及血液研究中心专家指出,失血是导致贫血发生的最常见原因,比如女性经血过多。但一个人失血过多,红细胞也会过多流失从而导致贫血发生,而且也会使体液水平下降过多,令人口干舌燥。
5.口干症。有时总感到口渴本身就是一种病,口干症的最主要表现就是极度口渴。金布雷·赞表示,口干症通常在老年人以及体内激素水平突然改变的情况下发生。通常需要多喝水,以及避免摄入加重脱水的食物饮料,比如避免喝咖啡、饮酒等。某些药物也会导致口干舌燥,包括抗抑郁药物、降血压药以及抗组胺药等。
6、口腔疾病
口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少,因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少,也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科进行专科检查。
7、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症(甲亢)也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢,加上早期症状不明显,故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查,则很容易就能得到明确诊断。
二、经常口干口渴吃什么好?
1、多吃新鲜蔬果,如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素,经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果,如山楂,也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。
2、莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
3、吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。
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