夏天刮痧有哪些作用呢？在夏天养生缓解不适的方法有很多，刮痧是其中最常见的方法之一。不过刮痧也要有所讲究，避免出现意外。今天，一起来看看夏天刮痧的作用和注意事项吧。

　　夏天刮痧的作用

　　增进消化机能。有助刺激消化官能的神经，增进食欲及加强吸收能力。

　　镇静作用。刮痧能减轻神经紧张，分散中枢神经的兴奋，令受某种病刺激而出现的肌肉痉挛、疼痛或神经痛楚得到纾缓。

　　提高免疫力。刮痧是一种刺激性的疗法，藉刺激皮肤令身体产生大量血清，并促进白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有预防疾病之效。

　　消炎作用。刮痧亦有间接的消炎作用，主要是通过刺激神经交感的传递，加速新陈代谢及血液循环，促进杀菌能力及对炎性渗出物的吸收能力。

　　中暑和肠胃疾病。中暑、肠胃出现问题都是可以通过刮痧的方式来治疗，主要的方式还是通过对患者的部分位置来进行治疗，但是值得注意的是，如果是伴有感冒、发烧等等病症出现的时候建议是不要有刮痧等行为的出现，这样对患者的身体才会比较好。

　　然而，在刮痧时应该要注意的是什么呢？

　　刮痧的注意事项

　　刮痧不是所有的人都适合的，而且刮痧的部位都是根据每个人的情况来定的，看看当时患者的病症情况，来确定不一样的刮痧的部位，这样才能药到病除。另外，孕妇、大病初愈的、体质比较弱的都是不适合刮痧的，切记一定要在医生的指导下进行。

　　刮痧其实在某种意义上其实对于身体的排毒是有一定的好处的，如果是适量的话，对于血液的流通是有很大的帮助的，但是切忌很多人不是适合的，所以建议患者最好在咨询医生的情况下再进行刮痧，以防不能起到保养的作用，反而会对患者的身体造成伤害，对患者的健康不是很好。

　　所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为“重而不板，轻而不浮”。

　　刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

　　刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟。

　　夏天刮痧好处多，快来试试看吧。