感冒咳嗽怎么办 小儿感冒不能吃什么?
来源:互联网 时间:2016-02-04 14:07 编辑:admin 手机版访问
导读:小儿感冒不能吃什么?忌寒凉食物,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。...
对预防感冒有很好的功效的食物:
婴幼儿身体还未发育成熟,容易患上感冒,研究证实,有些食物就具有抵御感冒的功效。
1、注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。
2、富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
3、富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
4、红色果蔬,西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C,能增强人对病毒的抵抗能力。
5、鸡汤。
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