新鲜鹿茸菇怎么吃 鹿茸菇的五大功效
来源:互联网 时间:2017-05-23 14:51 编辑:admin 手机版访问
导读:新鲜鹿茸菇怎么吃?鹿茸菇是一种营养价值很高的菌类食材,那你知道新鲜鹿茸菇怎么吃吗?接下来小编就告诉大家新鲜鹿茸菇怎么吃?...
新鲜鹿茸菇怎么吃?鹿茸菇是一种营养价值很高的菌类食材,那你知道新鲜鹿茸菇怎么吃吗?接下来小编就告诉大家新鲜鹿茸菇怎么吃?
新鲜鹿茸菇怎么吃
爆炒鹿茸菇
食材:
主料:鹿茸菇400克
辅料:葱适量;姜适量;独头蒜适量;油;酱油。
步骤:
1.准备好各种食材备用将葱姜蒜切好;
2.将水倒入锅中烧开,将鹿茸菇倒入开水中,焯一下,捞出备用;
3.倒入油,放入葱姜蒜翻炒,加适量盐,将鹿茸菇倒入翻炒,加少许酱油,翻炒,可以出锅了;
4.焯蘑菇的水别扔,放点菠菜,鸡蛋,蘑菇汤就出来了。
新鲜鹿茸菇怎么吃
鹿茸菇的五大功效
功效一:鹿茸菇具有抗肿瘤的效果,通过对比香菇、金针菇、杏鲍菇等9种食用菌对癌症的抑制作用,鹿茸菇效果是最高的,大概抑制率在87%以上。
功效二:鹿茸菇有降血压的作用,它主要是通过抑制SE,作为SE的血管紧张素抑制酶,抑制它的活性。
功效三:鹿茸菇可以降低胆固醇,这方面曾经在小白鼠上做过实验,不管是鹿茸菇的提取物还是粗多糖,对胆固醇的降低作用非常明显。
功效四:鹿茸菇对血糖有很好的调节作用。
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