久视 久卧 久坐 久立 久行 伤身体了怎么办?
来源:互联网 时间:2016-10-28 13:56 编辑:admin 手机版访问
导读:冰冻三尺非一日之寒,很多疾病的产生也不是一朝一夕之间的事情。那么平常生活中,当我们久视,久卧,久坐,久立,久行后,都是怎么伤害身体健康的呢?中招了怎么...
久立伤骨
许多老年人在长久站立后,会感觉骨关节疼痛。他们对久立的危害是“只知其一,不知其二”。中医认为,肾主骨生髓,也就是说,骨骼由肾脏主管,长久站立不仅会使骨骼的运动、屈伸功能产生障碍,出现关节疼痛、变形、骨折,还会造成肾脏的损伤。中医说“缺啥补啥”,
因此可多吃些排骨,喝点儿骨头汤。
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