秋季咽喉肿痛 清咽利喉有食方
秋季怎么保护嗓子的健康呢?秋季时节天气,天气比较的干燥,很多人出现了上火的情况,比如嗓子疼痛就是最常见的毛病之一,很多人甚至出现了嗓子嘶哑的情况,那么怎么保护嗓子的健康呢?下面我们为大家介绍几款滋润喉咙的药膳!
1、鲜藕绿豆粥
原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。
做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。
功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
2、雪梨白莲粥
原料:雪梨三个、白莲10克、粳米50克。
做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水适量煮雪梨,继入白莲,煮熟烂后备用。将粳米煮粥,熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量,待温服之。
功效:味甘鲜美适口,具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
3、二冬粥
做法:先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁,滤去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。
功效:养阴润燥,清热利咽。
原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量。
做法:将生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。
功效:养阴润肺、清热利咽。
秋季怎么保护嗓子的健康呢?以上我们为大家介绍了几款滋润喉咙,清咽利喉的食材,秋季时节我们可以适当的食用一些,大家尽量要少吃那些油炸、辛辣的食材,可能会加剧咽喉肿痛!
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 怎样才能保持健康年轻 配合体能作息:早上七点至十一点,或晚上五点至九点效率高。睡眠的黄金时段 … [详情]
- 尿路感染怎么办 尿路感染怎么治疗 尿路感染怎么办呢?在日常生活中应该如何预防呢?尿路感染怎么治疗呢?中医 … [详情]
- 白萝卜汁加二陈丸治胃病效果更佳 吃中成药的时候,人们大都是用温水送服,其实,用一些汤水来送服这些中成药 … [详情]
- 当归益荣散处方 当归益荣散功效 当归益荣散各家论述 当归益荣散是一道中药名方,具有主治产后失血,肝经虚极,不能摄血束筋,七 … [详情]
- 健康吃宵夜 宵夜吃什么好 宵夜食谱推荐 晚上的宵夜,如果做得健康,也是可以提供健康益处的!一起来看看有哪些健康 … [详情]