食盐可清理胃火 防治脱发
【性味】咸、平、微凉、无毒。
【归经】入肺、胃、肾、血液。
【功效】催吐利水,泄热软坚,润燥通便。
【主治】痰癖,痰核,热眼,喉痛,牙痛。
【禁忌】水肿、咳喘、中风、高血压等患者宜慎用之。
【说明】盐和蛋白质、维生素、糖、脂肪、水一样,是人体不可缺少的营养物质,是组成人的体内消化液的重要成份之一。人体不可缺少盐。胃里缺少了盐,会引起消化不良;肌肉缺少盐,会发生抽筋;夏天如果流汗过多,也要适当补充一些盐份,不然就会手脚无力,甚至可能发生中暑现象。如果长期缺盐,就会全身软弱无力,影响健康。
食盐是调味品,食物用盐调味,能解腻提鲜,汤菜多加点盐,其味更鲜,更美,唱歌前喝些盐开水,可以避免声音嘶哑;盐水有杀菌作用,用它来洗伤口,可以防止感染,长期用淡盐水洗头,可以防止和减少脱发,亦可使头发柔软发亮,盐还能入药用,用一汤匙盐炒焦后,开水送服,是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂;用淡盐水配药服用,能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右,最多不要超过10克,若长期过量食用食盐对人体健康十分有害,中医认为会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽,容易导致高血压,动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂,能使身体组织内的水钠潴留而引起大肿。因此在某种意义上来说,长期过量食盐等于慢性自杀,所以应慎用之。
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