甘蔗有哪些营养 冬季应该多吃甘蔗
来源:互联网 时间:2018-08-21 09:18 编辑:admin 手机版访问
导读:甘蔗有哪些营养?甘蔗在我们的身边非常常见,但是它吃起来非常的费劲,所以小编都不怎么爱吃,那么甘蔗有哪些营养?一起和小编去看看甘蔗有哪些营养的介绍吧!...
碳水化合物
甘蔗中富含碳水化合物,可为机体补充充足的热能,对防治低血糖有较好的效果。
有机酸
甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。
冬季吃甘蔗有什么好处?
预防贫血
甘蔗含有大量钙、锌等微量元素,其中铁含量最为丰富,所以非常适合孕妈妈跟儿童,有助于帮助预防缺铁性贫血,在冬季多吃甘蔗能够提高身体免疫力。
冬季吃甘蔗有什么好处?
口腔保健
甘蔗的功效
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃、和中宽膈,下气止呕,利尿,滋养的特殊功效。
甘蔗有哪些营养
甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。可用于口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,消化不良,反胃呕吐,发烧口渴等症状。生蔗汁被喻为“天生复脉汤”,最适合热性病饮用。
《本草纲目》:甘蔗性平,有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效,可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭,肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。
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