夏季又来了，为了解渴很多人都会去喝冷饮等清凉食物，一旦饮食不当就会容易出现拉肚子的症状，那么腹泻怎么办呢？据中医理论“无湿不成泻”，腹泻其实是体内的湿气在作怪！

只是依体质来看，湿气形成的原因各不同，但“湿”与经期腹泻有何关连？以中医的观点来看，经期腹泻与“脾、肾”两脏关系最大，身体的水分代谢是透过脾的运化转输、肾的温化蒸动等生理功能协调下完成，一旦“脾”、“肾”的调节不良无法运化水湿导致腹泻。

偏方一、蒸苹果

在拉肚子时，别急着吃药，蒸2个苹果吃。把苹果连皮洗干净，放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。

偏方二、干石榴皮

15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。

石榴皮所含根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。

偏方三、鸡蛋壳

用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。

偏方四、麦面粉

每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。

偏方五、吃鸡蛋

鸡蛋一个，白矾面少许。将鸡蛋打破油炒后加白矾面少许。一次吃完。

偏方六、醋茶

茶叶3克开水冲泡，5分钟后加陈醋2毫升饮用。每日冲饮醋茶3次，对治疗腹泻、痢疾甚佳。

偏方七、吃大蒜

用大蒜两头，连皮放火内烧焦后，再放一碗水煮7分钟。空腹喝汤，一日两次，连用3天。可消炎解毒，治久泻不愈。

偏方八、茶叶大蒜

大蒜切片，一汤匙茶叶，加水煎煮，水滚后再煮一两分钟，趁热服下，两三次即可痊愈。

偏方九、烧酒杨梅

这是家喻户晓的民间良方，选饱满杨梅十几颗，洗净沥干，泡于白酒中装瓶，数日后即可食用。浸泡时间越久越好，服用时吃一两颗杨梅，一勺烧酒，对腹泻、恶心、头痛有疗效。