方1 杞子炒肉丝

　　组成：杞子20克，猪肉50克。

　　用法：杞子洗净备用，猪肉洗净，切成丝状；起油锅，杞子、肉丝同炒，加黄酒、葱、姜、食盐，调味后食用。

　　功效：滋阴益肾。

　　主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少，精子畸形、腰膝酸软，头晕目眩，失眠健忘，五心烦热，盗汗口干者。

　　方2 银耳百合米粥

　　组成：银耳30克，百合30克、粳米50克。

　　用法：银耳、百合洗净，同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：溢阴益肾。

　　主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀，头晕耳鸣，形体消瘦，遗精早泄者。

　　方3 松子仁米粥

　　组成：松子仁30克，粳米50克。

　　用法：松子仁置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3 分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

　　功效：滋阴益肾。

　　主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量稀，失眠健忘，五心烦热，盗汗，口咽干燥者。

　　方4 清炖龟肉

　　组成：乌龟（250克以上）1只。

　　用法：乌龟活杀，去壳、内脏，洗净，切成小块，置锅中，加清水100克，加黄酒、葱、姜、食盐，隔水清炖50分钟，分次食用。

　　功效：益肾滋阴，填精。

　　主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精液量少而稀， ，失眠健忘，五心烦热，盗汗口干者。

　　方5 山药炖乳鸽

　　组成：山药50克，乳鸽1只。

　　用法：山药洗净，切成片，乳鸽活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，分次食用。

　　功效：滋阴益肾。

　　主治：男性不育症，属肾阴亏虚型，精子稀而少，射精障碍，失眠健忘，五心烦热，形体消瘦者。

　　方6 麻雀汤

　　组成：麻雀3只。

　　用法：麻雀活杀，去皮毛、头爪、内脏，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、食盐、味精、葱、姜，急火煮开3分钟，去浮沫，改火煮20分钟，分次食用。

　　功效：温补肾阳。

　　主治：男性不育症，属肾阳不足型，精液清冷，精子稀少，性欲 淡漠，腰膝冷痛，神疲乏力，面色咣白，四肢不温者。