干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。今天为您推荐落花生粥祝你益气养血，健脾润肺。

落花生粥功效：

肺调养食谱、咳喘食谱、贫血食谱。

落花生粥口味：

清香味。

落花生粥原料及其做法：

主料：花生仁（生）30克，粳米100克。

做法：将花生仁与粳米共煮粥。

用法：早晚空腹食用。

作用：润肺止咳。

适用：干咳少痰、贫血、口干喜饮者。

花生含有很多的蛋白质及不饱和脂肪酸，能润肺化痰，早晚常吃花生粥对老年人干咳有辅助治疗的作用。

食物相克小帖士：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

唐代-孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清代-王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”