天气渐凉，风湿患者往往容易出现关节肿胀、僵硬、疼痛，或屈伸不利等功能障碍，平时活动容易疲劳、乏力。中医认为，风湿多因受了寒、湿等邪气侵袭，在关节等部位沉积而来，一般有病程长、反复发作等特点。

　　五花药浴是蒙医用来祛风湿的好办法，用小白蒿3份，水柏枝、麻黄各2份，刺柏、杜鹃叶各1份，按比例配好后，取适量煎煮，将煮好的药汁放进干净的盆中温浴即可。药水的温度保持在38~40℃，利用水的温度和药物刺激皮肤，可以改善血液循环，排出皮肤、肌肉、关节腔内的积毒。

　　方中小白蒿可以治疗风寒湿痹、恶疮；水柏枝可以治疗麻疹不透、风湿痹痛、皮癣；麻黄发汗、利水，治骨节疼痛、浮肿、风疹瘙痒；刺柏清热、发汗、利尿、祛风湿；杜鹃叶止痛、祛风湿、利尿。诸药合用，可起到恢复筋络功能、祛风湿的作用。

　　此法建议每天两次，每次20分钟到1小时，药浴及浴后护理期间要特别注意防受风、受潮、受凉，尤其是出汗后更需要注意。