在生活中胃寒出现在很多人身上，胃寒其实和饮食存在紧密的联系，不当的饮食习惯会加重胃寒的情况，而且精神过度紧张的话，也容易导致胃寒等疾病出现。在调理胃寒的时候，不妨选择一些养生汤。那么，哪些汤类能辅助治疗胃寒呢？比如山药桂圆红枣汤、羊肉萝卜汤、白胡椒猪肚汤、陈皮老姜茶、生姜紫苏汤等。

　　哪些汤类能辅助治疗胃寒？

　　1、山药桂圆红枣汤

　　把12粒红枣提前放在水里面泡软，300克山药去除皮切成丁一起放在水里面烧开，一直把山药煮软为止，再放入砂糖和桂圆调拌均匀。山药具有补脾和胃的效果，红枣及桂圆能够健脾胃以及益气血。

　　2、羊肉萝卜汤

　　把750克羊肉和500克白萝卜洗干净切成丝，锅里面加入适量的油煸炒姜片，然后倒入开水，加入胡椒粉鸡精及料酒等调料味，用大火烧开之后放入羊肉，羊肉煮熟之后再放入白萝卜，最后使用小火一直把萝卜煮熟为止，加入香菜，能达到温胃散寒及补中益气的效果。哪些汤类能辅助治疗胃寒？羊肉萝卜汤治疗胃寒效果是明显的。

　　3、白胡椒猪肚汤

　　把一个猪肚彻底的清洗干净，尽量使用醋和盐加入开水烫洗，然后锅里面加入适量水，把一个猪肚切成丝放在锅里面，加入50粒白胡椒煲两个小时，一直把猪肚煮烂为止，最后加入味精料酒等调料味，每次饭前喝一碗。胡椒具有温中散寒的效果，猪肚能够健胃养胃。

　　4、陈皮老姜茶

　　把50克陈皮和老生姜全部洗干净，老姜切成细末，陈皮切成小片一起放在锅里面进行煎服，能够辅助治疗胃寒所引起的呕吐。其实生活中的一些小调料也能够帮助暖胃，比如胡椒花椒及小茴香等。

　　5、生姜紫苏汤

　　把10克新鲜的紫苏叶洗干净切成丝和3片生姜，15克红枣一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火炖30分钟，把姜片和紫苏叶捞出来，最后使用小火继续煮15分钟，此食疗方法具有温胃散寒以及促进食物消化的效果。

　　温馨提示

　　建议胃寒的人，在饮食上忌口生冷以及辛辣刺激性的食物，在肉食的选择上应该尽量吃温性食物。一日三餐要定时定量，不能暴饮暴食，减轻胃肠道负担，减少不良的刺激，避免喝烈性酒浓咖啡以及浓茶等，注意酸碱平衡，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，吸烟的话会影响到胃黏膜的血液供应，同时也会降低胃黏膜细胞的修复及再生能力，做好腹部保暖。胃酸过多的时候多吃碱性的食物比如豆浆或者牛奶来中合胃酸。

　　胃寒虽然不是难以治疗的疾病，但是如果只是吃药缓解临床症状，该病还是会反复发作的。所以建议适当的采取食疗的方法进行调理，从根本上进行调理的话，能够有效的避免病情反复发作。最后，还要注意自己的饮食习惯，以及要避免精神过度紧张，导致身体出现不适的症状。