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脸越来越黄怎么办 脸越来越黄的原因

来源:中药360 时间:2021-05-31 12:08 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:玫瑰花疏肝解郁,活血调经止痛,长期服用美容效果甚佳,能有效清除自由基,消除色素沉着,并有明显淡斑作用。...

   你可以说一个女生皮肤黑,也可以说一个女生皮肤白,但千万别说一个女生“黄”,一句“黄脸婆”,就给女生的青春画下了句号。而让你脸越来越黄的原因主要有以下七个:

  一、长时间熬夜

  随着夜生活的不断丰富,很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡,不是在和朋友一起玩耍,那就是在玩电脑。

  熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间,这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康,这就容易出现暗黄的情况。

  想要解决这种糟糕的情况,那么每天一定要保障充足的睡眠时间,建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态,这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息,肌肤的状态才会越来越好。

  二、贫血

  大多数女性都会有贫血的现象,因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽,所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物,比如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等,同时还可以吃一些补血的食物,例如:动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。

  红糖小米粥

  小米暖胃,红糖跟红枣补血;先将小米泡上30分钟,红枣去核切碎备用;先用炖锅煮开水,然后放入小米,熬至小米开花,之后放入红枣,搅拌均匀之后继续熬,待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。

  花生红枣养血汤

  红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

  莲子桂圆汤

  莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

  睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服食1-2次。此方具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。

  枸杞红枣煲鸡蛋

  枸杞克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳,益气血,健脾胃等功效。可治疗贫血症,还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

  三、运动量不够

  我想现在很多女孩子都是不爱运动的,因为坚持不了,总感觉太累,所以运动量不够,其实太久没有运动的话会让身体处在一个呆滞的状态下,身体内的毒素排不出来,毒素在身体能积聚过多,从而导致了身体的暗黄状态呈现在表面。

  在这个问题上面我们应该要多运动,晚上饭后半小时可以来一个慢跑,或者饭后,散步也是一个不错的选择,反正就是让自己动起来,不要在一个呆滞的状态下面一直待下去,这样不单只脸色不会好看,同时身体也会垮掉。

  四、脾虚

  面色萎黄,多是脾虚气血运行不畅;若是面目尿俱黄,则多是黄疸,黄疸又分阳黄与阴黄,鲜艳为阳黄,是湿热熏蒸,晦暗如烟熏为阴黄,是寒湿凝滞;若表现为黄胖,则是脾虚失运,导致水液内停。

  八宝粥

  莲子、芡实薏苡仁山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

  山药薏苡仁粥

  山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

  五、卸妆不彻底

  女孩子天生都爱美,化妆是再正常不过的一件事了,所以卸妆就变得格外重要,假如在一天的带妆状态下面回家没有好好卸妆的话,脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题,脸色暗黄,没有光泽,同时黑头粉刺等也会随之即来

  所以想要在脸蛋上面保持迷人的光彩,还是坚持好好卸妆吧,以按摩打圈的方式完全卸下妆容最好。

  六、肝火旺或肝气郁结

  一般来说,肝会直接地影响到血脉。当肝火旺或肝气郁结,便更容易形成气血不通,影响面部的血液循环。从而,更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光,而暗黄了。

  美容调经茶

  材料:玫瑰花(5朵)+大枣(5颗)+当归(2片)

  做法:80度开水适量冲泡。

  功效:补血活血,美容养颜,调经止痛。

  方解:玫瑰花被称为女人花,不仅能疏肝解郁,活血调经,还能美容养颜。当归补血、活血、调经、止痛、润肠,被称为妇科调经之要药,内科补血之佳品,而大枣具有补中益气、养血安神的作用。

  所以此组方补血活血调经,针对妇女血虚引起的月经不调、面色萎黄,并且还能美容养颜!

  调经解郁茶

  材料:康美玫瑰花(5朵),康美陈皮(8片),红糖或蜂蜜适量。

  做法:将玫瑰花和陈皮放入有隔虑器的泡茶器皿中,80度开水适量冲泡,加入红糖或蜂蜜,泡至呈琥珀色即可。

  功效:可缓解情绪,美颜护肤,调气血,还可疏肝和胃,消除疲劳。

  方解:玫瑰花疏肝解郁,活血调经止痛,长期服用美容效果甚佳,能有效清除自由基,消除色素沉着,并有明显淡斑作用。陈皮可理气调中,配伍玫瑰花能起到调经解郁、美容护肤、气血双调、消除疲劳之功效。

  七、食物引起

  胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

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