现在的社会，不少女生都在减肥，然而中医减肥愈来愈火，想要中医减肥，妙招有不少种，找到最符合自己的，这样结果才会更好。下面推荐中医减肥的六种妙招，疏肝利胆、拍浊通气，健康瘦下来。

　　一、和胃消脂法

　　形体肥胖，大多出于甘肥过于，油脂粘腻先壅于胃，时常脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早使用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有解除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为老用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食品疗法。

　　二、活血行瘀法

　　肥胖之人，血液中脂肪太多，方便导致动脉硬化，更加是心、脑血管病变多由此出现。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及阻止斑块造成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采纳活血行瘀法，不但降脂减肥，同期又能治病，真是两全其美。老用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。

　　三、宽胸化痰法

　　中医文献有“肥人多痰”的论点，此种痰显然是指肥胖之痰浊，也旧是脂肪太多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡觉不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。此时选择宽胸化痰法最为合适。老用药物如：瓜蒌，市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

　　四、疏肝利胆法

　　胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁释放不够，时常不爱好吃油腻肉食，假如不小心，误食会导致发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人老用此法取得良好结果。

　　五、利尿渗湿法

　　中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采纳利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的妙招。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥之后，每日小便增加，日5～6次。一个月之后，体重减少5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的老用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

　　六、泻下通便法

　　肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。老用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，更能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。

　　我们都希望自己能够健康，能够漂亮，身材更能够很好，所以我们经常会采纳一些流传的妙招，去经常不能获得想要的结果，下面我们来按照这个妙招弄吧！